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La dépression est une maladie plutôt longue

Sans traitement, la dépression va durer plusieurs mois. Certaines formes peuvent même devenir chroniques si elles ne sont pas traitées. La durée de la dépression sera raccourcie sous traitement, mais la personne déprimée sera considérée comme convalescente. Elle devra donc continuer son traitement pendant un temps suffisant.

La phase aiguë de la dépression (celle qui fait souffrir) est plutôt brève si elle est bien traitée

Si la dépression est traitée, une fois que votre médecin aura trouvé le bon antidépresseur à la bonne dose, les choses iront assez vite.
En quelques semaines, vous allez vous sentir mieux, et pourrez reprendre vos activités normales. Cette période vous semblera sans doute trop longue : lorsqu'on souffre, on voudrait guérir en quelques jours. Mais il est difficile d'aller plus vite. Inutile de multiplier les médicaments ou d'augmenter les doses si votre médecin ne vous l'a pas recommandé. Vous ne guérirez pas plus rapidement.

L'évolution de la dépression passe par des hauts et des bas

La plupart du temps, les personnes déprimées décrivent des améliorations, suivies d'aggravations, puis une nouvelle amélioration, etc. Les progrès se font souvent en dents de scie : guérir la dépression ne se fait pas de façon régulière où chaque jour on est mieux que les précédents. Mais au fond, c'est un peu ce qui se passe chez les non-déprimés : il y a des jours "avec" et des jours "sans". Il faut le savoir et l'accepter. Pour autant, l'évolution de la dépression doit se faire vers l'amélioration d'une semaine sur l'autre. Sinon, il faut en reparler à votre médecin.

Témoignages

Jean-Michel, 68 ans, retraité parlant de l'évolution de sa dépression

"Quand mon médecin m'a dit que j'étais déprimé, ça m'a déprimé encore plus. Surtout quand j'ai su que le traitement de la dépression devait durer plusieurs mois. Mais en fait, je me suis vite senti mieux : en trois semaines j'étais presque rétabli. Dans mon cas, le traitement a marché vite et bien."

Mireille, 46 ans, mère de famille

"Le plus dur dans ma dépression, c'est que mon moral n'était jamais prévisible. Certains jours, je me sentais mieux. Je me voyais alors guérie. Puis le lendemain, des fois sans raison, des fois pour des bêtises, le spleen revenait.
Je me disais: ça y est, tu rechutes, tu ne t'en sortiras jamais... Heureusement, j'en ai parlé à mon médecin qui m'a dit que c'était normal chez la plupart des déprimés, que c'était comme ça que venait la guérison, avec des hauts et des bas. Alors, j'ai essayé de moins m'en inquiéter. Et ça s'est passé comme il me l'avait dit : les mauvais moments étaient de moins en moins fréquents, de moins en moins pénibles."

 

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En route vers la guérison :

 

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