Polyarthrite rhumatoide : le derouillage matinal

Dérouillage

Le dérouillage matinal

La polyarthrite rhumatoïde se manifeste souvent par un enraidissement douloureux des articulations, qui se mettent à gonfler. Ces symptômes sont plus souvent présents en fin de nuit et le matin. C’est pourquoi au réveil, il faut attendre plusieurs dizaines de minutes pour que les articulations soient moins raides et moins douloureuses : c’est ce qu’on appelle le « dérouillage » matinal. (1) Ce dérouillage peut être facilité par une petite routine quotidienne pour s’habiller :

  • Le soir, préparer déjà les vêtements du lendemain, car les douleurs seront sûrement plus fortes le matin.
  • S’habiller avec des vêtements faciles à enfiler, plutôt larges et sans boutons.
  • Préférer les chaussures sans lacets et utiliser un chausse-pied. (2)

 

Sources bibliographiques :
1. INSERM. Site internet. https://www.inserm.fr/information-en-sante/dossiers-information/polyarthrite-rhumatoide
2. Mayo Clinic. Site internet. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/rheumatoid-arthritis/in-depth/ease-rheumatoid-arthritis-symptoms-in-the-morning/art-20129753